Drei lecker-leichte und gesunde Spirulina Rezepte
Wir haben für euch drei schnelle und sehr leckere Rezepte gesammelt, damit ihr Spirulina leicht in euren Tagesablauf integrieren könnt. Schreibt uns gerne, ob euch die Gerichte auch so gefallen wie uns. Außerdem freuen wir uns immer über Vorschläge und neue Rezepte.
Spirulina Joghurt mit Früchten
Perfekt als Frühstück oder als gesunden Snack zwischendurch. Das Rezept ist natürlich nach belieben erweiterbar. Die Spriulina Streusel einfach darübergestreut geben zusätzlich noch knackigen Biss.
Zutaten
- 250g Joghurt Natur
- 1 Kaki
- 1/2 Birne
- 1/2 Banane
- 1/2 Granatapfel
- 1 handvoll Blaubeeren
- 1 handvoll Himbeeren
- Kokosnuss Flocken
- Mandel Splitter
- 1 Teelöffel Spirulina Streusel
Grüner Power-Salat mit Feta & Avocado
Spirulina Streusel machen deinen Salat nicht nur gesünder, er sieht auch besser aus und schmeckt hervorragend. Für die vegane Variante kann der Feta Käse auch einfach weggelassen werden.
Zutaten
- 1 Schüssel Babyspinat
- 1 Avocado
- 1/2 Packung Feta
- 1/2 Granatapfel
- 1/2 Birne
- 1/2 handvoll Pepperoni
- Kürbiskerne
- Mandelsplitter
- 1 Teelöffel Spirulina Streusel
Green Smoothie mit Spirulina (vegan)
Besonders grün und besonders lecker: dieser Smoothie ist erfrischend und gibt dir die wichtigsten Nährstoffe für deinen Tag.
Zutaten
- 500ml Hafermilch
- 1 Banane
- 1 Birne
- 1 handvoll Babyspinat
- Minze
- 1 Teelöffel Spirulina Streusel
Bei mir stehen Salate bei der Ernährung ganz oben, Daumen hoch für dieses Salatrezept mit Spirulina. Echt Top!
Statt Feta kann man bei dem Salat auch Feigen reingehen, dann hat man eine vegane Option. So mach ich das immer.
Die Zubereitung ist echt sehr simpel und vorallem der Salat hat mir super gut geschmeckt :) Vielen Dank dafür!